“Cái răng cái tóc là góc con người”. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng có ngay một hàm răng đẹp. Bên cạnh đó, khi tuổi tác lớn dần hay do những thói quen khác như hay dùng các thức ăn, nước uống có màu sậm, hút thuốc lá... sẽ làm cho màu răng ngày càng sậm dần. Sau đây xin nêu một số nguyên nhân gây sậm màu răng và các phương pháp giúp cải thiện màu răng.

Khi bị cao răng, lúc đầu bạn chỉ cảm giác vùng lợi hơi ngứa, thời gian lâu hơn lợi có thể sưng đỏ, đau, thậm chí phì đại lấp đi một phần của răng... Khi giao tiếp với mọi người bạn cũng không thể tự tin khi hơi thở có mùi không dễ chịu. Vậy phải làm gì để loại trừ những phiền toái do cao răng mang lại?

Viêm lợi mãn tính sẽ dẫn đến rụng răng. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên căn bệnh này nhưng chủ yếu vẫn là vệ sinh răng lợi kém.

Ăn sữa chua và các thực phẩm giàu axit lactic sẽ giúp chống lại chứng viêm lợi mà hậu quả lâu dài có thể dẫn tới mất răng vĩnh viễn, các nhà nghiên cứu Nhật Bản tuyên bố.

Đi chữa răng là điều ít ai muốn vì... đau, tốn kém. Để không phải nhờ đến nha sĩ, chỉ cần chải răng, xỉa răng, giữ gìn răng miệng cẩn thận.

Chải răng và Sử dụng chỉ nha khoa 2-3 lần / ngày

Chải lưỡi với bàn chải răng hoặc cây cạo lưỡi

Đi khám răng và cạo vôi răng định kỳ 4- 6 tháng / lần

Chế độ ăn đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng

Dùng nước súc miệng sát khuẩn theo chỉ dẫn của bác sĩ

Nếu hơi thở có mùi hôi, nên đến khám bác sĩ ngay.

Sự bực bội và thiếu cởi mở có thể gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng. Đó là kết luận của các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard, Mỹ, sau khi khảo sát hơn 42.000 chuyên gia y tế nam, trong đó hơn một nửa là nha sĩ.